Как выглядеть молодо и красиво.

Как вода влияет на кожу.

Вода просто необходима организму, давайте не будем забывать о том, что наш организм состоит на 75-85 % из воды. Новорожденный имеет 90% воды, а к старости этот процент снижает до 55%. Старость это усыхание организма. От сюда вывод — хотите оставаться дольше молодой пейте больше воды. Потому как от воды зависит и эластичность кожи, на сухой коже раньше появляются морщинки. Так же важно ни только употреблять воду, но и тщательно проводить демакияж ( снятие средств декоративной косметики) в которую обязательно входит и сама вода. Не забывайте увлажнять кожу в жаркое время года и защищать её специальными солнцезащитными средствами.

Потому как известно, солнце высушивает кожу и влияет на кожу ни самым лучшим образом. Так что даже принятие солнечных ванн надо проводить с осторожностью. Красивый загар это, конечно, хорошо. Но не забывайте, что он смоется, а последствия солнца останутся.

Если у вас есть возможность очищать воду это прекрасно, имеется в виду питьевую воду. Но если с этим трудностями воспользуйтесь различными доступными способами очистки воды. В любом случаи полезно будет воду отстаивать. Это первый самый просто способ хоть немного улучшить качество воды, особенно в том случаи, если воду в вашем районе хлорируют.

Но самая полезная вода считается талая. Способ приготовления талой воды — наполните емкость водой, поставьте ее в морозильник на 7-8 часов. Когда будете размораживать, то самую первую воду, которая только начнёт размораживаться, слейте. Остальную воду используйте для питья и так же она прекрасно подходит для умывания. Но не стоит проводит умывания постоянно через чур холодной водой. Это хоть и хорошо при расширенных порах, но всё хорошо в меру. Слишком частое умывание холодной водой приведёт к стойкому сужению пор, что ни совсем хорошо для питания кожи. Хотя умываться теплой водой не рекомендуется, особенно особам склонным к расширенным порам. Расширенные поры очень портят общую картину состояния кожи и с годами они являются первым признаком увядания кожи.

Читайте также:  Нежнейший маникюр: 37 фото идей модного дизайна ногтей

Ну и конечно, наш сон! Его недостаток пагубно влияет на наше здоровье, наше настроение и … наш внешний вид. Стресс дело коварное и от него в нашем ритме никуда не уйдёшь. Но старайтесь вечером побаловать себя расслабляющей ванной и травяным чаем, чтобы хоть как-то снять напряжение нашей реальности.