Хочешь ощутить счастье и удовольствие? – Убери из жизни 10 ненужных вещей

Пространные вступления к статьям – тоже штука лишняя. Потому приступим сразу к конкретике.

  1. Забудь постоянно доказывать, что ты прав. Многие из нас сложно воспринимают мнение других, пытаются навязать свою точку зрения и доказывают, что именно она является правильной. Не стоит причинять боль и страдания, как себе, так и окружающим и близким тебе людям. Подобные ситуации вызывают стресс и море негативных эмоций. Это не стоит того.
  2. Отпусти контроль. Подумай, зачем тебе все вокруг контролировать? Попробуй отказаться от необходимости регулярно держать под контролем все ситуации, людей вокруг, события. Попробуй принять и любить людей такими, какими они есть, дай им совершить поступки так, как они этого желают.
  3. Отпусти чувство вины. Зачем винить других в своих бедах, в том, чего ты имеешь или не имеешь, что чувствуешь или не чувствуешь? Обвинение людей, что ты мог бы жить по-другому, но не смог из-за них просто абсурдно. Не стоит теребить свою энергию, научись брать всю ответственность на себя, ведь каждый сам отвечает за свои действия и поступки. Избавляясь от ощущения вины, ты ощутишь удовлетворенность собой и окружающими.
  4. Останови негативный разговор с собой. Много людей приносят вред себе только из-за того, что они позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не следует полностью доверять своему уму, ведь мысль материальна и негативная в том числе. Скажи себе: «Я лучше!» и жизнь войдет в новое позитивное русло.
  5. Избавься от постоянной необходимости жаловаться на окружающие тебя вещи – власть, события, ситуации, которые могут сделать тебя несчастливым, подавленным или грустным. Жалобы и злость ничего хорошего не принесут. Пойми, что никто не сделает тебя таким, если ты этого не позволишь.
  6. Откажись от критики. Все разные и не стоит критиковать кого то, только потому, что он поступает не так как ты. Если человек не оправдал твои ожидания, то это не повод для грусти, просто он – другой, по-своему индивидуален, как и все вокруг. Нет стандарта поведения в разных ситуациях, каждый действует на свое усмотрение и так как лучше для него.
  7. Забудь о необходимости производить настоящее впечатление на других. Зачем меняться и быть тем, кем ты не есть на самом деле. Не нужно меняться для кого то, чтобы соответствовать представлениям о тебе других людей. Тебе не нужна маска, полюби свое настоящее Я, открой его для себя. Ты поймешь, что способен на большее, чем сам от себя ожидаешь, а другие полюбят тебя таким, какой ты есть и научатся ценить тебя.
  8. Не бойся перемен. Не нужно противиться переменам, ведь их появление нормальный процесс, все вокруг меняется и это не причина паниковать. Без перемен не может пройти жизнь, с их помощью мы способны изменить жизнь к лучшему.
  9. Не ставь ярлыки. Зачем ставить ярлыки на события, людей, ситуации? Ты можешь просто не понимать или не знать многого, открой действительность по-новому и избавься от стереотипов.
  10. Отпусти прошлое. Сделать это бывает нелегко, ведь иногда прошлое бывает лучше настоящего, приятные воспоминания, люди с которыми многое связано. Будущее нас пугает, поскольку мы не знаем, что впереди. Важно принять то, что настоящее – это все, что ты имеешь сейчас, и каким оно будет, зависит только от тебя. Просто наслаждайся каждым прожитым днем, ищи в нем позитив, просто живи и будь счастлив!
Читайте также:  Как перестать обижаться: 4 совета