9 вещей, которые не стоит делать после того, как тебе изменили

Измена разрушает все иллюзии о любви, партнере, о вашем будущем. Это одно из худших предательств — и не просто из-за того, что сделано, а из-за всей лжи, планирования, секретности, неуважения к тебе. После такого хочется поступить так, как ты бы никогда не поступила, но вот что точно не стоит делать, когда тебе изменяют:

1. Изменять в отместку.

Может это первое, что тебе приходит на ум — отомстить ему таким же образом. Но проблема с местью в том, что она никогда не приносит тебе ожидаемый результат и облегчение. Ты просто окажешься в ситуации, в которой никогда не хотела бы оказаться. Ты просто продолжишь позволять ему управлять твоими эмоциями.

2. Оставаться в отношениях.

Конечно, бывают случаи, когда людям удается пережить измену и сохранить отношения. Но все равно какой-то далекий и тихий голос в твоей голове вечно будет тебе нашептывать, что он сделает это снова: каждый раз, когда он будет задерживаться на работе или уезжать в командировку. Это того не стоит.

3. Позволять этому разрушить твою уверенность.

Конечно, после измены ты думаешь о том, что с тобой не так, чего ему не хватило в тебе, что он пошел к другой. Но правда измены в том, что это касается того, кто изменяет. Это проблемы с его самооценкой, с его уважением к тебе, с его способностью обсуждать с тобой проблемы.

4. Искать оценки у других.

После измены ты хочешь чувствовать себя желанной. Тебе хочется внимания, но если ты сейчас будешь искать его у других мужчин, то в итоге тебе станет только хуже. Тебе нужно просто пережить тот факт, что тебе сделал больно тот, кого ты любила.

5. Жалеть себя.

Читайте также:  Маринованные огурчики с лимоном: съезжаешь огурчик а рассолом запиваешь - вкуснятина!

Да, плохо, что так случилось. Да, можно пострадать несколько дней. Но потом тебе нужно собраться и двигаться дальше. Не позволяй его ужасному поступку испортить тебе жизнь. Он этого не достоин.

6. Вовлекать других людей.

Ваши близкие не должны знать о том, что происходит между вами. Тебе не нужно, чтобы все знали о том, что ты пытаешься забыть и пережить.

7. Пытаться просто все игнорировать.

Не нужно убегать от своих чувств. Ты можешь притворяться, что тебе не больно, но эти чувства никуда не уйдут. Они просто будут сублимироваться во что-то другое. А подавленные эмоции — это будущие проблемы. Так что лучше дать им выход сейчас.

8. Делать вид, что ничего не случилось.

Если ты решила остаться с ним, то не нужно делать вид, будто ничего и не было. Все уже не будет прежним. И если вы оба готовы сохранить отношения, тогда должны быть готовы к новой стратегии развития как пары.

9. Забывать заботиться о себе.

После нескольких дней страданий важно прийти в себя и думать о своем благополучии. Прямо заставляй себя вставать, приводить себя в порядок, ходить на работу, встречаться с друзьями.

Источник