9 эмоциональных потребностей, которые держат пару вместе

У каждого есть свои эмоциональные потребности, для удовлетворения которых мы на самом деле и стремимся найти себе пару и завести отношения. Когда наши потребности удовлетворяются, мы чувствуем связь и близость с человеком, а когда нет — хотим уйти. Вот почему важно понимать, что нам самим нужно в отношениях и чего ожидает от нас наш партнер.

Вот 9 главных эмоциональных потребностей людей в отношениях:

1. Доверие.

Доверие не появляется просто так. Его нужно развивать, для него нужны основания, его нужно поддерживать. Доверие — это эмоциональная потребность, потому что без него оба партнера испытывают ревность, становятся подозрительным и скептичными. Это в итоге создает стресс в отношениях.

2. Комфорт.

Комфорт в отношениях — это ощущение безопасности и уверенности. Это когда ты можешь быть собой. Конечно, это чувство тоже приходит со временем. Но в правильных отношениях ты можешь расслабиться и не бояться осуждения партнера.

3. Власть.

Это не то слово, которое обычно используют, говоря об отношениях. Но речь идет о балансе власти. Это значит, что у каждого из партнеров должно быть право голоса. Это значит чувствовать, что твое мнение важно, что ты тоже можешь контролировать, что вы делаете вместе. Без этого отношения становятся односторонними и токсичными.

4. Близость.

Это могут быть объятия на диване, секс, прогулка за руки и флирт — это физический контакт, который поддерживает вашу искру и провоцирует выработку сближающих гормонов.

5. Внимание.

Всем нужно внимание, будь ты интроверт или экстраверт. Ты хочешь знать, что твой партнер уделяет тебе внимание, тем самым показывая, что ты ему важна. Иначе люди начинают забываться в работе, искать внимание у друзей или даже на стороне.

Читайте также:  Как встречать 2019 год Свиньи: новогодние приметы на удачу и деньги

6. Приватность.

Даже с доверием и открытостью, у каждого в отношениях есть потребность в приватности. Это часть нашей независимости и индивидуальности.

7. Дружба.

Это общие интересы, веселое времяпрепровождение, глубокие разговоры, свои шуточки и просто совместное молчание за просмотром сериалов.

8. Преданность.

Это эмоциональная потребность в уверенности и безопасности в отношениях: знать, что человек тебе предан, что он отдан вашим отношениям так же, как и ты.

9. Ценность.

Каждый хочет знать, что он ценен своему партнеру. Для этого зачастую достаточно соответствующих слов, благодарности.

Источник