Не носите обиду внутри! 6 уникальных методик

Ученые Калифорнийского университета провели исследования и оказалось, что обида разрушает человека изнутри. Чем дольше мы обижаемся, тем больше здоровья теряем. Наше физическое состояние ухудшается, энергетические оболочки разрываются негативом и мы теряем свою защиту. Ученые разработали методики, при помощи которых человек не носит обиды внутри себя, тем самым не портит свое самочувствствие.

  • Не стесняйтесь плакать. Именно при помощи слез, они покидают наше тело. Те люди, которые держат в себе слезы, могут довести себя до прединсультного состояния.
  • Своеобразная “подушка для битья”. Ни в коем случае не используйте ее для сна. Она создана только для того, чтобы выплеснуть вашу злость и негатив. Бейте в нее что есть силы и избавляйтесь от негативной энергетики.
  • Говорите в воду. Это уникальная методика. Давно известно, что вода прекрасно поглощает любую энергетику. Чувствуете обиду или злость, возьмите стакан воды и выговоритесь над ним. После эту воду вылейте, желательно подальше от дома.

  • При помощи крика. Для этого необходимо уйти подальше от всех. Кричите, что есть силы. Ваша негативная энергетика будет растворятся в воздушных волнах и уноситься ветром.
  • Напишите обиду на листочке бумаге. Обязательно текст должен будет написан от руки. Обязательно напишите дату, когда это произошло. Затем подробно опишите вашу обиду и весь негатив, который гложет. Внизу поставьте подпись, дату и время. Можете еще раз прочесть вслух написанное. Ощущения могут быть далеко не из приятных. Затем сожгите бумагу и развейте пепел.

  • Осознанное восприятие. Самый экологически чистый способ избавления от обид. Представляем обиду, фиксируем ее в определенном участке тела. Затем переносим ее в свои мысли и выводим из своего организма. Задайте ей вопрос, какой урок она хочет вам преподать и сознательно растворите ее перед собой.
Читайте также:  Каждый должен знать, как подделывают мед

Проделайте все вышеперечисленные методики и вы увидите потрясающий результат. 

Источник