Правила Дзен, которые могут внести изменения в вашу жизнь

Как изменить свою жизнь? В первую очередь необходимо научится что-то отдавать, тогда вы ощутите, что вам что-то возвращается взамен. Речь идет не о материальных подарках, а о духовных. Подарком должна быть ваша любовь, забота и взаимопонимание.

Дзен-одна из школ буддизма, но, если не вдаваться в религиозные побуждения это очень интересное учение, которое направленное на глубокое самопознание с помощью медитации. В жизни бывают моменты, в которые человеку просто необходимо это попробовать.

Если вы хотите что-то изменить в вашей жизни, улучшить ее, ощутить счастье, то 10 правил Дзен помогут вам этого достичь.

1.       Сон.

Сон очень важен в жизни каждого человека. Недосып может обратится человеку плохим настроением, слабостью и даже ухудшением функционирования организма в целом.

2.       Жалость.

Если человек сочувствует самому себе значит он прощает себя и пытается найти душевный покой. Умея сочувствовать вы умеете видеть нечто доброе в человеке.

3.       Скромность.

Гордыня не должна царствовать над другими вашими качествами характера, особенно над вашей добротой к другим людям. В жизни вы должны сначала отдавать, а потом уж брать.

4.       Мышление.

Меньше думайте. Позволяйте своему разуму отдыхать от мыслей и тогда вы обретете душевный покой.

5.       Не спешите.

Ни надо никуда торопится чтобы в спешке не наделать много ошибок.

6.       Время.

Не торопите происходящее, потому что все может пойти не так как вы себе запланировали и от этого вы будете расстроенные.

7.       Прошлое.

Не надо пытаться изменить то что уже прошло, оставьте его в прошлом и живите дальше. Прошлые дела и события — это некий опыт которые делает людей сильнее и мудрее.

Читайте также:  Положите кусок мыла к деньгам так, чтобы оно лежало между двумя купюрами.

8.       Медитация.

Вы хотите обрести внутренний покой? Медитируйте. Медитация оздоровит ваше тело, душу и разум.

9.       Умение дарить.

В жизни для того чтобы что-то получать необходимо что-то отдавать. Это не материальные подарки, а подарки, которые исходят из вашей души: любовь, забота, сочувствие.

10.   Мгновения.

Живите сегодняшним днем, потому что никто не знает ждет ли его будущее. Необходимо наслаждаться каждой минутой, как будто она последняя. Не сидите на месте, двигайтесь, пробуйте что-то новое для вас, чтобы потом не жалеть, что у вас был шанс, но вы его не использовали.

Изменив себя, вы увидите, как изменится мир!

Источник