Счастье любит тишину, или привычки счастливых людей

Если вы частенько попадаете в яму депрессии, это прямой сигнал к тому, что нужно менять свои привычки в лучшую сторону. Чувствовать себя счастливым гораздо чаще, чем пару раз в год, на самом деле очень просто.

Счастье − это не дар небес, который выборочно падает на людей, в качестве подарка за страдания. Это определенные действия, которые приносят нам чувство счастья. Другими словами, это привычки. Они каждодневные. Если вы хотите насладиться счастьем, вам стоит внимательно прочитать то, о чем я вам расскажу и взять на заметку: привычки счастливых людей

1.Они стараются не вовлекаться в негатив

Ни за что не устраивайте истерик без причин, не злоупотребляйте драматическими сценами и не находитесь рядом с такими людьми. Все счастливые люди, которых я знаю, не обращают внимание на то, что говорят за их спинами, особенно если это злостные пересуды. Глядя на людей, которые брызжут негативом, злорадством и мелочностью, они видят перед собой яркий пример того, каким человеком не нужно быть.

2. Они делятся с окружающими тем, чем могут

Да, это самое чистое бескорыстное действие, ведь вы ничего не ждете и просите взамен. Но, согласитесь, часто бывает так, что дарителю не менее приятно от своего поступка, чем получателю? Жить с мыслью, что сделал нуждающемуся добро, разве это не поднимает настроение?

3. Они заботятся об отношениях с близкими людьми

Ваши друзья, это столбцы вашей жизни. Без них очень трудно, и пусть с ними бывает нелегко, но оно того стоит. Тот обмен энергией между вами является ценным залогом хорошего настроения и поддержки. Но любые отношения, даже дружеские, могут угаснуть, если не уделять им должного внимания. Побольше встреч, звонков, не дайте «засохнуть» вашим дружеским отношениям, иначе вернуть их в былое русло будет весьма трудно.

Читайте также:  Признаки самого тяжкого греха

4. Они не самовлюбленные, но любят и себя и окружающих

Любовь может быть настолько сильная, что есть риск потерять себя в этих чувствах, погрузиться с головой и отдать свою душу на благо отношений. Ни в коем случае нельзя забывать про себя. Про свои ощущения, эмоции и свою жизнь.  Любить других, это правильно, но нужно не забывать про себя.

Счастливые любят себя, и ставят свои интересы на вершину. Это не эгоизм, они знают, что только так смогут черпать достаточно сил, что бы любить всех дорогих им людей. Заботьтесь о себе. Не приводите ситуацию к тому, что в какой-то момент вы посмотрите на себя, и осознаете, что от вас осталась только оболочка былого себя.

5. Для них много значит эффективность

Важнее, чем похвала, счастливым людям нравится завершать начатое до конца. Таким образом, они видят, что их потенциал используется, а не пылиться на задворках сознания.

6. Они умеют говорить «Нет»

Соглашаться всегда и во всем, особенно в противовес своим интересам, это верный путь к несчастью. Если вы чувствуете подавленность, и заметили, что постоянно заняты, и у вас нет времени на себя, то стоит задуматься: не от того ли это, что вы не умеете говорить «нет»? Возможно вы не находите в себе силы для отказа, перед другим человеком, но нельзя соглашаться на все подряд, ведь таким образом вы можете забыть про спокойную жизнь, на ваши плечи взвалить чужие заботы.

7. Они настоящие оптимисты

С чувством юмора и оптимизмом можно справиться с любым поражением. Оптимистичность, это отличительная черта счастливых людей. Людей с таким мышлением сложно прогнуть под обстоятельства, их сложно увидеть долго унывающими, и с опущенными руками. Они не подпускают факт поражения или ошибок близко к сердцу, и успеху не дают вскружить себе голову, ведь без падений не может быть и взлетов. Берите с них пример. Будьте настойчивы, уверенным в себе и том, если ошиблись однажды, то уже сможете исправить свою ошибку.

Читайте также:  Приметы про часы на удачу и беду

8. Они живут каждым днем

Не позволяйте прошлому мешать  жить в настоящем. Расценивайте прошлое как то, что должно было случится, что бы вы оказались здесь и сейчас. Проживайте каждый день, отдавайте себе отчет в том, что прошлое не вернется, а будущее зависит от того, что вы делаете в настоящем. Нам не суждено узнать, что ждет в будущем, но ведь от этого только интереснее, верно?  Счастливые люди знают это, и они заинтересованы в том, что бы выжать максимум из каждого дня.

9. Здоровье для них одна из самых важных ценностей

Они понимают, что качество жизни, во многом, зависит от самочувствия. В здоровом теле здоровый дух – эта фраза максимально точно описывает ценность человеческого тела. На самом деле, заботиться о нем необходимо с молодых лет. Немного физических упражнений наполнят вас энергией и выносливостью,  кроме того, это отличный способ спускать пар!

Если ваше здоровье оставляет желать лучшего, это наверняка скажется на вашем мышлении, настроении и силу духа. Постоянные упражнения борются с депрессией не хуже специализированных лекарств.

10. Они умеют ценить маленькие радости жизни

Ведь счастье это не конечный пункт человека. Быть счастливым, означает радоваться мелочам, ценить каждый день за что-то незначительное на первый взгляд. Настоящее счастье не сможет существовать внутри нас, если мы не будет на минутку останавливаться и наслаждаться. Все равно чем, у каждого свои особенные мелочи, которые вносят вкус в жизнь.

Источник