Как общаться с токсичными людьми?

Мы стараемся не употреблять вредную пищу, потому что боимся отравиться. Мы не используем токсичную косметику, потому что опасаемся навредить организму. Но почему-то мы продолжаем общаться с токсичными людьми, которые тоже отравляют нашу жизнь.

Как понять, что рядом с вами токсичный человек?

Присмотритесь к своему окружению, возможно «источник яда» рядом с вами!

  • Человек постоянно поддевает вас и язвит. Вас это очень обижает, а человек, зная это, продолжает неприятные высказывания. Вас критикуют и постоянно дают ненужные советы.
  • Вас вообще ни во что не ставят, а ваши успехи занижают.
  • После общения с человеком вы чувствуете себя разбитым и даже начинаете болеть.
  • После встречи с человеком у вас портится настроение.
  • Вами манипулируют.

Заметили такие качества у людей, которые находятся с вами рядом? Значит, это и есть токсичные люди!

Как же общаться с токсичными людьми?

  • Ограничьте общение с такими людьми. Вообще перестать общение вряд ли получится, потому что токсичными могут быть ваши родные или лучшие друзья. Тогда начните меньше с ними видеться, и общайтесь исключительно в социальных сетях или по телефону. Иногда и отношениям нужна детоксикация.
  • Перестаньте занижать свою самооценку. Токсичные люди постоянно принижают вас и ваши достижения. А если ваша самооценка и без того занижена, то вы более уязвимы перед токсичным человеком. Работайте над собой.
  • Поставьте границы в общении. Случается, что вы начинаете общаться с человеком по работе, а он переходит на критику вашей внешности или каких-то качеств. Учитесь ставить обидчика на место и дайте понять, что если тема пошла про работу, другое не имеет отношение.
  • Не оправдывайте человека. Очень часто из-за своей мягкости и любви к людям, мы начинаем оправдывать человека, говоря, что «он не хотел», «его можно понять». Но если вы спустите с рук такое один раз, будьте уверены, это продолжится.
  • Будьте готовы к ответу. Заранее просчитайте ходы и продумайте, что нужно ответить своему обидчику.
  • Правильно реагируйте. Не позволяйте токсичному человеку подшучивать над вами и говорить неприятные вещи, иначе вы станете жертвой.
  • Отвечайте, если вам не нравится! Порой токсичные люди считают, что их высказывания – обычные слова. Но вы должны дать понять, что подобные реплики обижают вас и, вы не позволите этого делать.
Читайте также:  Найден 100% способ узнать об измене партнера

Что делать, если вы токсичный человек?

А может, это вы токсичный человек? Тогда попробуйте распознать его в себе! Эти признаки говорят о том, что вы токсичны:

  • Вы любите надевать маску жертвы.
  • Вы любите сплетничать и обсуждать знакомых.
  • В отношениях с людьми вы больше берете, чем даете.
  • Многие люди внезапно выпадают из вашей жизни.
  • Вы любите драматизировать.
  • Вы привыкли доминировать в отношении с людьми, и не желаете быть с ними на равных.

Надеемся, что вы не нашли в себе подобных признаков!

Очень часто тонкие психологические черты достаточно трудно заметить в человеке, поэтому мы продолжаем общаться с токсичными людьми, вредя самим себе. Быть может, эти советы, помогут вам научиться правильно общаться с такими «ядовитыми особями»!